hits

To Blog or not to blog?

For ca 4 r siden startet jeg denne bloggen for motivere - aller mest meg selv, men om jeg motiverte andre p veien s var ikke det feil.

I 2013 nsket jeg gjre en livstilsendring. Jeg var trtt, sliten og stor. Nrmere 120 kg. Hverdagsaktivitet var lik 0, men jeg hadde kt aktivitetsnivet noe da for vi hadde ftt oss hund ret fr.

I lpet av 2013 og 2014 gikk jeg ned nesten 30 kg. Jeg fikk bedre selvflelse, selvtillit og jeg elsket flelsen man fikk nr man ndde nye ml. Da jeg stod brud p hsten i 2014 flte jeg meg fantastisk!

Etter dette mistet jeg litt motivasjon til sette nye ml. Jeg trente ganske hardt, men flte ikke jeg kom meg noen vei.. Sakte, men sikkert gikk jeg tilbake p uvaner nr det gjaldt kostholdet. Fastfood/take away, usunn mat, spise fort og mye chips og sukker ble mer og mer en del av mitt kosthold. Dermed var minst halvparten av det jeg tok av tilbake i lpet av 2016.

S da var jeg her igjen. Jeg veier over 100 kg, men mentaliteten er nok noe annerledes enn i 2013. Jeg er litt mer glad i meg selv n enn da. MEN jeg er lei av vre s "avhengig" av feil mat. Jeg nsker knekke koden... IGJEN! Og for gjre det m jeg i frste omgang f planlegging til bli en vane. En god vane!

Derfor tenkte jeg at bloggen kan fungere som terapi. Det har fungert fr, s hvorfor ikke. Skader ikke med ekstra motivasjon. I tillegg har jeg ordnet meg en coach. Jeg har hatt et samarbeid med henne for ett par mneder siden og det fungerte veldig bra. Dessverre var jeg tydeligvis ikke klar for g solo, for jeg gikk p en kjempesmell etterp.

Jeg gleder meg til oppflging av Christine via strongbody coaching. Du finner henne p instagram som @christinesunivers.

Jeg er spent p fortsettelsen. Fordi jeg vet jeg kan! Fordi jeg ER god nok! 💪💥👊

2 kommentarer

19.06.2017 kl.23:52

Heier 📣 p deg Anette! Dette greier du 😄

Anette

20.06.2017 kl.11:02

Anonym: tusen takk??

Skriv en ny kommentar

Anette

Anette

33, Lenvik

Bor i Stavanger og har bodd her siden 2010.Opprinnelig fra Husy p Senja i Troms fylke. Er gift med fiskeren Bjrn-Are og vi bor i en rekkehusleilighet sammen med eng.staffen Bluebell.Jeg startet en livsstilsendring i 2013 og har kvittet meg med en del kilo siden da. N brenner jeg for en sunnere livsstil og jeg elsker trene. Jeg er blitt mer glad i meg selv,selv om jeg ikke har ndd alle ml enda. Det er viktig elske helrskroppen og ikke slite seg ut for sommerkroppen! Jeg blogger hovedsakelig om livsstilsendringen og motgang og oppturer p veien. Om det er noen annet som jeg vil ta opp, s skriver jeg om det ogs. Om du har noen sprsml s send meg en mail p aneive85@gmail.com.

Kategorier

Arkiv